Top Pilates*
Студия Top Pilates расположена на 3 этаже Галерей «Времена Года». Ее основательница и руководитель — Ольга Еланская, бывшая артистка балета, сертифицированный тренер, победитель и спикер научных конференций. Она получила статус Forbes Ontology, который подтверждает высокий статус эксперта на международном уровне. Миссия Top Pilates — помогать людям находить гармонию со своим телом и раскрывать потенциал, заложенный в любом человеке. Top Pilates подойдет и опытным спортсменам, и тем, кто обладает минимальной физической подготовкой. На занятиях используются не общие стандартные протоколы, а собственные методики, разработанные тренерами Top Pilates. У каждого инструктора за плечами большой стаж работы, повышение квалификации и дополнительное образование по программе Академии пилатеса, работающей в рамках студии. Пространство располагает к тренировкам благодаря продуманному интерьеру — мягкому свету, ненавязчивой палитре с акцентами и двумя просторными залами общей площадью 250 кв. метров. Каждая деталь продумана таким образом, чтобы настраивать на достижение новых результатов. Среди клиентов — известные футболисты, хоккеисты и селебрити.
Одно из самых популярных направлений деятельности — реформер, специальный тренажер, направленный на укрепление и проработку мышц, поддержание их тонуса и формирование фигуры. Его преимущество — особенная конструкция, позволяющая давать напряжение на определенную группу мышц, расслабляя остальные. Такой вид нагрузки подойдет и для мужчин, и для женщин, причем даже новичков. Вы сможете выбирать подходящий формат: в небольшой группе или индивидуально для быстрого достижения цели.
Стретчинг подойдет тем, кто хочет сохранить и улучшить подвижность суставов, добиться большей эластичности и гибкости тела. Для профилактики плоскостопия и различных заболеваний опорно-двигательной системы создан авторский курс «Здоровая стопа». Еще одна доступная услуга — тестирование осанки. Профессиональный тренер проводит диагностику с помощью специальной программы, наглядно демонстрирует результат на экране и дает свои персональные рекомендации.
Занятия можно посещать без покупки годового абонемента.
